最近運動不足だったのと、ガーミン１１０を買ってから使っていなかったので久しぶりにジョギングすることに。 谷津干潟３周約10km走っておしまい。今まで大まかなペースで走っていたけど、詳細なデータが読み取れて結構楽しい。 心拍計つけてたのに読み取れ…

谷津干潟 ジョギング 10.5km 59分 今日は児童館から帰ってきて余裕があったので久しぶりにジョギングをすることに。 夜ご飯を食べてからだったので9時10分ころスタートで約1時間。LDS。 ・LAP1 3.5km 20分 ・LAP2 3.5km 20分 ・LAP3 3.5km 19分 久しぶりだっ…